Graj coś bardzo łatwego i z metronomem. Na przykład White Stripes - Seven Nation Army. Graj powoli i stopniowo przyspieszaj tempo. Wejdź sobie tu
https://strunygitarowe.pl/pl/c/Metronomy/230
https://drumshop.pl/1739-metronomy
Może czegoś więcej dowiesz się stąd
http://instrumenty-perkusyjne.blog.pl/